キーラ・ナイトレイが、およそ15年ぶりにウエスト・エンドの舞台に復帰する。 2011年にリバイバル版『子供の時間』に出演したのを最後に、ロンドンの舞台からは遠のいていたキーラが、今年公演が予定されている 徳島市で2026年1月、男性に金属バットのようなもので暴行を加えケガをさせたとして、警察は5月14日、凶器準備集合・傷害の容疑で男や少年あわせて5人を逮捕しました。 逮捕されたのは、徳島市八万町の無
限られたスペースでも効果的にトレーニングを行う方法を探している方に向けて、狭くてもできるエクササイズを紹介します。 器具なしの自重トレーニングで全身を効率よく鍛えられます。 忙しくても続けやすい工夫やコツ