月刊誌『PHPスペシャル』での連載「働く女性のための相談室」に寄せられた、言葉遣いに問題のある上司に苦しむ方からのお悩み。 公認心理師の藤井雅子さんがアドバイスします。 ※本記事は月刊誌『PHPスペシ
グーグルの「Google I/O 2026」が、アメリカ・マウンテンビューで開催された。 同イベントは開発者向けではあるが、新サービス、特にAIにおける同社の最新の取り組みや考え方がわかるイベントだ。 睡眠は心身の健康維持に不可欠なものです。 医師の長尾和宏さんは「良質な睡眠は、認知症のリスク低減にも効果がある」と語ります。 本稿では、睡眠の質を高めるために重要な「日中の歩行の効果」について書籍『歩く人