のべ1万人のダイエットを成功させてきた“神やせ”パーソナルトレーナー・石本哲郎さんに、「朝食」をテーマに徹底取材。 朝食を食べるべき理由や、選ぶべき食材と栄養素、コンビニ活用術まで、石本流の“朝食術”を 青森市のクマ対策についてです。 青森市として初めての緊急銃猟から1週間。 対応マニュアルの警戒レベルが最も高い「3」から「1」の監視へ引き下げられました。 青森市は相次ぐクマの出没を受け、5月15日に 本記事はRoktによる寄稿です。 決済に求められてきたのは、速さだった。 オフラインではレジを止めないこと、オンラインではチェックアウトの摩擦をいかに減らすか。 それが長年の競争軸だった。 だが今、決