沼津市内浦長浜の伊豆・三津シーパラダイスで3日、イルカの新人トレーナーの青島寿奈さん（20）とカリフォルニアアシカのスカッシュ（雄、2歳）がそれぞれショーデビューを果たした。 大型連休中に迎えた〝ルー 忙しい日に便利な焼きそば。 ちくわを使って簡単・ボリューミーにアレンジしてみませんか。 ちくわはそのままでも食べられる食材なので、火の通りを気にせずにサッと作れるのも嬉しいポイント。 ワンプレートでしっかり 地元の人が帰れる場所を作りました。 石川県輪島市門前町で能登半島地震や奥能登豪雨の被害を受けた家屋。 地域住民が協力して地域唯一の宿泊施設へリニューアルしました。 石川県輪島市門前町の七浦地区の簡易宿所