腰の痛みや足のしびれが症状としてあらわれる「腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニア」。 「一度なったら治らない」「手術しか治す方法がない」と思われがちだが、自然に症状が改善するケースもあるという。 4月5日（日）、千葉市民会館で開催された『ベストボディ・ジャパン2026千葉大会』。 ベストボディ部門ウーマンズクラス（40～49歳）でグランプリを獲得したのは、山内智恵（やまうち・ちえ／49）さん。 元 新学期が始まりました。 どうしても合否という結果が出てしまう、お受験の世界。 希望が叶わなかった場合、子ども自身よりも親が落ち込んでしまうというケースもあるようです。 そのままにしておくと、子どもの新しい