奈良市春日野町の春日大社万葉植物園で5日、「子どもの日 万葉雅楽会」(春日古楽保存会・南都楽所主催)が開かれ、南都楽所が管弦や舞楽を披露した。 「幸せホルモン」セロトニンと「睡眠ホルモン」メラトニンが、あなたの睡眠と覚醒をコントロールしていることをご存じですか？ 今回は、人気精神科医・早稲田メンタルクリニック院長の益田裕介先生監修『眠れなくな ミドル～シニアの社員が活躍するために、上司は何をすべきなのか。
終身雇用の終焉（しゅうえん）が強く意識されるようになった時代においては、キャリアのつくり方を“他律”から自律へと変える必要がある。