入江陵介さんが実演するのは、週2〜3回・1種目1セットで効かせるシングルセットトレ。 追い込まず、つらくなったら軽くする“ダウンシフト”で、短時間でもしっかり効く自宅トレを提案。 6月に開幕するサッカーワールドカップ北中米大会に臨む日本代表メンバー26人が5月15日発表され、千葉県ゆかりの選手では、我孫子市出身の中村敬斗選手と市立船橋高校出身の鈴木唯人選手が選ばれました。 18日昼過ぎに秋田市で発生した山林火災は、19日昼前に鎮火しました。 鎮火まで丸一日を要し、周辺の道路は通行が規制されるなど生活に影響が出ました。
太田碧アナウンサー： 「午前7時前です。 きのう秋田市