元気の秘訣は朝ご飯にあり! 歌手・天童よしみ、元アスリート・増田明美、俳優・池谷のぶえさん… 、いつまでも輝く有名人たちの、気になる朝ご飯を教えてもらった。 お気に入り食材やこだわりの食べ方にも注目！ ヒューストン・アストロズに所属する27歳の今井達也投手は、12日（日本時間13日）に行われたシアトル・マリナーズ戦で復帰登板を果たしたが、4回投げて5安打6失点3奪三振の成績を残し、敗戦投手となった 不調を感じやすい季節の変わり目は、腸内環境を整え免疫力を高める食生活を心がけたいもの。 一皿で野菜や発酵食品、水分まで摂れるスープは腸活にもってこいの料理。 今回は、料理研究家・管理栄養士の岩崎啓子さんに