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50代腰痛の正体は「呼吸の浅さ」が原因!? 寝たまま「スー・ハー」で筋肉をゆるめるコツ(HALMEK up)

Wed April 22 • 12:15 PM • 4 min read • 471 views
50代腰痛の正体は「呼吸の浅さ」が原因!? 寝たまま「スー・ハー」で筋肉をゆるめるコツ(HALMEK up)
大型連休が2日、本格化した。 福島県福島市のJR福島駅は、大型連休を行楽地や古里で過ごす人たちで混雑した。 新幹線ホームでは大きな荷物を抱えた家族連れや帰省客らの姿が目立った。 埼玉県から家族3人で 第9回県高校理科研究活動講習会が2日、福島県郡山市で開かれた。 7月に県立博物館(会津若松市)で開幕する「大恐竜展 新発見の堅頭竜類ザヴァケファレ」を前に、同博物館の吉田純輝学芸員が恐竜の生態や世界で 新型コロナ5類移行でかつての日常が戻りつつあるが、コロナ禍を経て日常生活の行動の取捨選択が行われた結果、求められる食品の傾向に変化が起きている。 「タイパ」(タイムパフォーマンス)など新たなキーワードも

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