《健康寿命を延ばすための“プロテイン活用法”》カロリーに注意、目安は「1食あたり130kcal以内」　無理なく継続するには“おいしく食べる工夫”も忘れずに(女性セブンプラス)

敵と味方が次々と入れ替わり、片時も目が離せないドラマ『VIVANT』（TBS系）。 堺雅人（52才）演じる主人公・乃木憂助が自衛隊の秘密情報部隊「別班」の一員として世界中を飛び回り、危険な任務に挑む様 9月12日（土）、東京・国立代々木競技場第二体育館で開催される『K-1 WORLD MAX 2026』で、K-1 WORLD GPライト級王者・里見柚己（team NOVA）が永澤サムエル聖光（B 明治期、多くの政財界人、旧藩主が別荘を構えた大磯。 その別荘地としての形成、別荘建築の特徴、別荘を設けた人物の来歴や大磯での暮らしについて、新聞、日記、伝記など根拠資料も提示しながら詳らかにした書籍『近