回復が遅くなるのは、単なる衰えではなかった。 体は守るためにあえてブレーキをかけているという。 ■回復を遅らせる“ブレーキ”の正体とは 年齢を重ねるにつれて、「筋肉の回復が遅くなった」と感じる人は少な
3月28日朝、ホテルの朝食会場。 やわらかな陽光が差し込むなか、ミナス州ベロオリゾンテから参加した高根静江さん（72歳・神奈川県）に声をかけると、穏やかな笑みが返ってきた。 「赤土の色が、どこか特別に感 地域×食×高校生をテーマにした青春映画『ぼくらのレシピ図鑑』シリーズの第4弾となる『ハローマイフレンド』（監督：市井昌秀／「ハルチカ」「犬も食わねどチャーリーは笑う」「台風家族」）が、東京・清瀬市を舞