【検証】プランクより楽で効く？「寝たまま20秒」で体幹が激変。米記者が3週間続けてみた(ウィメンズヘルス)

韓流傑作ドラマ『冬のソナタ』の全20話を、1本の映画に再構築した『映画 冬のソナタ 日本特別版』。 この映画ではチュンサン（ペ・ヨンジュン）とユジン（チェ・ジウ）の純粋なラブロマンスが、究極までクロー 路線距離4.5km、茨城県佐貫駅から竜ヶ崎駅の3駅を走るローカル線・関東鉄道竜ヶ崎線に脚光が集まっている。 《吊り革がコロッケ。 何言ってるか分からないと思うけど、吊り革がコロッケ》 4棟（120戸）の団地の理事長経験者である筆者が団地の老朽化と高齢化をぼやく本連載。 「なんだか昔のようにはいかないな… 」そう感じるモヤモヤの根底に、今や日本で3割以上を占めるに至った“単身世帯”の課