ジムに通えない日が続くと、トレーニングは後回しになりがちだ。 しかし、そうした状況こそ「すぐにできるシンプルなメニュー」が重要になる。 ここで紹介するのは、タオル1本と自重だけで行う20分のワークアウトで 白のフォーマルシャツを着流すことで生まれる格式と隙のアンバランスさ。 愛の台詞を囁く時には、このサラッとしたムードがちょうどいいのですね。 福島市は、物価高対策として1000円で5000円分の買い物ができるプレミアム付きクーポンを5月1日から販売します。 福島市では、物価高対策と地域経済の下支えを目的に、5月1日から6月30日までの間、