36歳のジャネット・ジョージは、流行りのフィットネスに飛びつくタイプではない。 テキサスを拠点に家庭看護師として働く彼女は、常に科学的根拠に基づいた、持続可能で現実的な健康法を探し求めている。 そんな ロシアは、2022年10月10日のウクライナ全土に対する一斉攻撃以降、ミサイルやドローンでウクライナの電力とエネルギーインフラを狙い撃ちするようになった。 それからわずか9日後の10月19日には、同国 大流行中のアボカドトーストから、お気に入りのレシピ、SNSでの人気まで、今やアボカドは食生活の主役といっても過言ではない。 しかし、このクリーミーな緑の果実を毎日欠かさず食べているとしたら、「本当に体に