「忙しいから、睡眠は削っても仕方ない」——そう思っていませんか？ 頭が冴えない、集中できない、すぐ忘れる——その原因は、脳への酸素不足かもしれません。 （本記事は『ハーバード、スタンフォード、オックス 兵庫県たつの市の新舞子浜は、潮干狩りを楽しむ大勢の家族連れらでにぎわっています。 ゴールデンウィークのきょう４日、すごしやすい陽気となったたつの市の新舞子浜では、潮のひき始めるお昼まえからバケツ 近所の奥さんに行き会い、挨拶したところ困り顔でこんなこといわれました。 「このあいだ●●スタンドでガソリン入れたんですけど、そのときに『オイルが真っ黒なんで交換しましょうか』って笑顔で言われたも