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「肉も魚もバランスよく食べることが大切?」「毎日サラダを食べれば食物繊維は十分?」専門家に聞く正しい菌活(婦人公論.jp)

Sat May 02 • 03:30 AM • 7 min read • 308 views
「肉も魚もバランスよく食べることが大切?」「毎日サラダを食べれば食物繊維は十分?」専門家に聞く正しい菌活(婦人公論.jp)
天下人・豊臣秀吉… ではなく、その弟・秀長が主人公! これまでになかった視点からダイナミックに描く大河ドラマ『豊臣兄弟! 』(NHK総合、日曜午後8時ほか)。 兄を支え続けた“もう一人の豊臣”にスポットが当た 青森県・八戸市教育長の齋藤信哉さん(66)=旧平賀町出身=は、1977年に本県で開催された国民体育大会「あすなろ国体」の炬火リレー最終走者を務めたレジェンド。 今年、本県で開催される第80回国民スポー 自然界のありとあらゆる場所に存在する《菌》。 人間の体にも数多くの常在菌がすみつき、そのバランスによって私たちの健康状態が決まります。 菌活は継続することが大切です。 腸内細菌研究の第一人者である内藤裕二先

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