英「タイムズ・ハイアー・エデュケーション（THE）」は4月24日、THEアジア大学ランキング2026を発表した。 今回はアジアの36の国と地域にある929校（前年から9%増）が対象となった。
ラン 露出が増える季節になると、気になり始めるのが下腹部のふくらみ。 ポッコリお腹を解消したいと足上げ（レッグレイズ）を続けてみるけれど、腰が痛くなって諦めた方も多いのでは？ 「レッグレイズは、すっきり 思い通りにならないことがあると、イライラしたり、悲しくなったりするのはなぜでしょうか。 仏教では、その苦しみの根本には「欲」と「怒り」の連続があると説きます。 この心の仕組みを理解することが、苦しみを手