2児の母でまつエクサロン経営者がくびれボディでコンテスト活躍！　体重が減らなくても「今は筋肉量が上がっているんだ」と思うように(FITNESS LOVE)

40代から始めた筋トレで、全国大会の頂点に立った福岡県在住の伊東千晴（いとう・ちはる／45）さん。 筋トレを始めたのは、わずか3年前。 もともとはダンサーとして活動していたが、年齢とともに身体の変化を感じ あっという間に桜の季節が去ろうとしていますね。 桜を撮るか渓流釣りをするのか迷ってしまいます。 4月上旬に訪れたのは飛騨地方の中心地、高山。 まとまった雨が降った2日後、桜を愛でながらフライフィッシ 11月3日公開予定の映画『ゴジラ-0.0（マイナスゼロ）』。 先日、第1弾ティザー映像が公開され、邦画初となる「Filmed For IMAX」作品となることが明かされたことも話題を集めた。 実は当サ