体調管理が気になる、今の季節によく耳にするのは「乳酸菌」。 体に良さそうなイメージはあるけれど、実際どんな働きをして、どう摂るのが正解なのか、意外と分からないという人もいるのでは？ そこで今回は、消化 正直に告白しよう。 私は静止したまま耐えるエクササイズがあまり好きではない（以前、それを証明するために1ヶ月間毎日プランクのバリエーションに挑戦したこともある）。 体を動かすこと自体は大好きだが、あくまで （台北中央社）6月に開幕する「2026台北映画祭」の運営団体は6日、お笑い芸人の渡辺直美が出演する台湾映画「怎麼可能我家的祖先是你家的鬼」（Oh My Ghost! Oh My God! 、仮訳：うちの