腰痛リカバリーの鍵は、腰痛に悩む人に共通する「浅い呼吸」を改善すること。 1日3分、鼻から吸って口から吐くだけで、凝り固まった腰まわりが驚くほどリラックス 。 効果を倍増させる「ボールや枕」の活用法と4つ 4月30日（木）、AVC女子チャンピオンズリーグ（ACL）2026の決勝がタイのバンコクで行われ、日本のNECレッドロケッツ川崎はタイのナコーンラーチャシーマーVCと対戦した。 アジア各国のチャ
イオンが地域貢献型電子マネーカード「岐阜市信長公のおもてなしＷＡＯＮ」を発行し、マーサ２１でお披露目イベントが行われました。 これは、イオンと岐阜市が去年１２月に結んだ包括連携協定に基づくもの