脊柱管狭窄症の予防には、腰にやさしい動き方を習慣化することが大切です。 そこで整形外科医の武田淳也さんがすすめるのが、5つの「モタコン体操」。 前回紹介した2つの動きに続き、今回は残り3つの動きと腰を守る
日差しが一段と強くなる5月、日焼け対策は万全ですか？ ユニクロやGUの「UVカット機能」を備えた優秀アイテムを厳選。 帽子からボトムスまで、全身を日差しから守りつつ、50代の体型をスッキリ見せる大人の高 消防によりますと8日午後1時ごろ、福岡市東区箱崎ふ頭で建物が燃えているとの通報がありました。