年齢とともに姿勢が崩れやすくなってきていませんか？
姿勢を良くしたいと思っても、どうすればいいのかわからない… そんな人も多くいらっしゃいます。 実は、猫背や反り腰など、「なんとなく整わない姿勢」の背景に 「疲れが取れるから」「美容にいいから」と何気なく口にするエナジードリンクやサプリメント。
その良かれと思った習慣が、実はあなたの神経を修復不可能なレベルまで蝕んでいるかもしれない。 ■ビタミンB6の摂 新田次郎の小説『孤高の人』のモデルとして知られる登山家の加藤文太郎の遺稿集「単独行」には、1932年の氷ノ山で起きた遭難寸前の事態が記されている。 すでに春の訪れているはずの3月20日前後の氷ノ山で、一