4月20日は青森で震度5強、27日早朝には北海道で同じく震度5強を観測と、最近、全国で地震が相次いでいますが、大切なのが… 「備え」です。 熊本地震で多くの人が経験した「車中泊避難」。 車がプライベート 2022年に豪雨で被災したJR米坂線について、新潟県はJRが示した復旧案ごとに運営費の負担額などを独自で試算し、初めて公表しました。 関川村で開かれた7回目のJR米坂線復旧検討会議。 JR東日本や県、 睡眠不足で肌が荒れたり、体調やメンタルがダウンしがちな方必見。 質のいい睡眠を得るのに、ツボが注目されているって知ってた！ 今回は「足三里（あしのさんり）」のツボ押しの効果や正確な位置、押し方を紹介し