67歳でサブスリー！　弓削田眞理子さんが神戸マラソンで2時間58分59秒(RUNNET／ランナーズ)

年々気になる顔のたるみやほうれい線。 その原因の一つは「舌の位置が下がっているから」と言うのが整体師の内山友吾さん。 舌を「正しい位置」に戻す舌トレーニングのやり方を、わかりやすく解説します。 現在のバイク市場では、クルーザーが単なるスタイルの枠を超え、最新の電子制御やスポーティな運動性能を備えるモデルへと進化しています。 とくに、普通二輪や大型二輪クラスは余裕あるエンジン特性により、 2026年5月14日公開（集計期間：2026年5月4日～5月10日）のBillboard JAPAN 総合書籍チャート“JAPAN Book Hot 100”は、岩崎優次、芥見下々『呪術廻戦≡ 3巻