今シーズンはすでに最終盤に突入し、メットライフ生命女子Fリーグはファイナルシーズンも今週2月7日、8日に最終節を迎える。
そして、2月21日から23日までJFA 第22回全日本女子フットサル選手権大会が 2026年3月21日・22日に、VTuberグループ「ぶいすぽっ！ 」主催のeスポーツイベント「VSPO! SHOWDOWN 2026 powered by RAGE」が東京・有明アリーナにて開催された 40代を過ぎてから、立つとふらつく、体がダル重い… と感じることが増えた方はいませんか？ その原因は筋力低下だけでなく、体のバランス機能の変化も関係しています。 今回ご紹介する立ったままできるシンプルなスト