腸の細胞の材料であるタンパク質ですが、現代人の多くは「隠れタンパク質不足」と言われています。 しかし、お肉の食べすぎは逆に腸内環境を荒らす原因に。 動物性と植物性を摂る際の黄金比率の法則や、腸を若返らせる
ブラジル1部サントスに所属する18歳FWロビーニョ・ジュニアが、チームメイトの元ブラジル代表FWネイマールとの衝突騒動について口を開いた。 練習中に発生した「ビンタ騒動」について、スポーツ専門局「ES 脊柱管狭窄症の一因、腰痛は、よくない姿勢や間違った体の使い方を正すことでやわらげられます。 整形外科医の武田淳也さんに、正しい体の動きを習慣づける「モタコン体操」の効果とやり方を伺いました。