走るほど代謝が落ちる？61歳で18kg痩せた米女性が説く「有酸素運動の落とし穴」。50代から絶対守るべき“3つの新ルール”(ウィメンズヘルス)

俳優のジュリアン・ムーア（65歳）が、身体の機能を最適に保つために実践している意外な「ウォーキング・テクニック」を明かした。 「以前、トレーナーから『後ろ向きに歩く機会を作るといいよ』と言われたの」 “毛布を纏った霊柩車”という強烈なインパクトを放つ作品「神宮寺宮型八棟造」を発表し、「第18回岡本太郎現代芸術賞」特別賞を受賞したことで一躍注目を集めた江頭誠さん。 彼は、毛布の柄も生かしながら、木彫り 鶏むね肉は世界中で最も人気のあるタンパク質の一つだが、調理に苦手意識を持つ人は少なくない。 パサッとした質感や調理の難しさ、食中毒のリスクなど、常に慎重さが求められる。 しかし、それらとは別に、あまり知ら