自動車が誕生したころの自動車の構成素材といえば、鉄材と木と革といってよかった。 それが時代の進化とともに、金属素材はアルミニウム合金といった非鉄金属系が台頭し、FRPといった繊維強化プラスチック材まで 肩甲骨と股関節をつなぐのは、姿勢。 どちらかが崩れれば、動きは止まる。 背中を丸め、骨盤を反らせる“現代のクセ”ことカイホロードシスを見直して、肩甲骨と股関節をより自由に！ おいしく食べることに流儀を持つ森香澄さん。 食事で意識するのは、3日単位の調整と血糖値コントロール。 無理なく続けて、しなやかに整えるボディメイク術とは。