WTAツアー公式戦「ムトゥア・マドリッド・オープン」（WTA1000／スペイン・マドリッド／4月21日～5月3日／賞金総額823万5540ドル／クレーコート）の女子ダブルス1回戦で、穂積絵莉（日本住 慢性腰痛からギックリ腰まであらゆる腰痛におすすめのメソッド「ハンモックブリージング」を徹底レクチャー 。 1回3分、ボールを仙骨の下に入れて、心地よい揺れと呼吸を味わうだけ。
整体いらずの体を手に入れる、 「体力をつけたいのに、なぜか疲れる」その原因、筋トレじゃないかもしれません。 50代ひとり暮らし漫画家・森下えみこの人気コミック。 第3話は“がんばらない体づくり”を専門家に学びます。