忙しい朝は、つい食事を簡単に済ませがちですが、軽すぎるとすぐにお腹が空いてしまい、間食につながることもあります。 そんなときに頼りになるのが手軽に食べられる「おにぎり」。 ただし、おにぎり1個だけでは物足 仕事や家事でヘトヘトな夜、料理する気力がない… そんなときは、コンビニのサラダチキンに「あるフルーツ」を混ぜるだけで、疲労回復に効く一品が完成します。 その意外な食材とは「キウイ」。
なぜこの組み合わせが 「最近、物の値段が高くなった」と感じている人は多いでしょう。 特に年金生活に入り、収入が限られている世帯にとっては、物価高騰は切実な問題です。
月々の生活費が年金で足りない場合、一定の貯蓄がある人は