1日3分で顔たるみ撃退！下がった舌を「正しい位置」に戻す舌トレーニング(HALMEK up)

日本全国を飛び回ることから「空飛ぶ料理研究家」と呼ばれる84歳・村上祥子さん。 料理研究家人生60年の村上さんは、「いくつになっても『食べること』『たんぱく質』をしっかり摂ること」が大切だと語ります。 そ 4,000匹以上のぬいぐるみと暮らす小説家・新井素子さんの日常がここに。 「ぬい活」が一般化するはるか以前、「ぬい」という呼称を生み出し、社会からずっと変人扱いされてきた新井さん。 「ぬいぐるみは生きてい 広島県警福山東署は1日午前2時55分ごろ、福山市の通信制高校生少年（18）と自称同市の会社員少年（18）を麻薬取締法違反（共同所持）の疑いで現行犯逮捕した。 逮捕容疑は2人は何者かと共謀し、同市