1日に40～60gのキャベツ、ブロッコリー、カリフラワーなどのアブラナ科の野菜の摂取が大腸がん予防に役立つことが、複数の研究データを統合した分析（＊1）で明らかになりました。 ●アブラナ科野菜の摂 米紙「ニューヨーク・タイムズ」の書評担当記者（52）が、不安を抱えながらも読書リトリートに参加した。 16人の見知らぬ人たちと304ページの本を音読し合う2日間には、どんな効果があったのか。 ある金曜 花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）は国民の4割以上がかかっている“国民病”（鼻アレルギー診療ガイドライン2024年版）とされ、地域によってはスギ花粉が飛散を始める1月ごろから、長い人だとヒノキ花粉の飛散